Sportliche Aktivitäten und das Alter schließen sich nicht aus Auf die Gesundheit zu achten bedeutet nicht nur gesunde Ernährung. Da mit zunehmendem Alter die Muskulatur abbaut und dies zu einem Leistungsverlust führt, ist Sport eine der besten Möglichkeiten, um nicht nur Ausdauer und Kraft zu fördern, sondern ebenfalls die Beweglichkeit und die Koordination. Welche Sportart [...]
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Kurzfristig laufen wir unter Stress zwar zur Höchstform auf. Wird dieser jedoch zum Dauerzustand, schädigt dies unsere Gesundheit und auch der Altersprozess wird beschleunigt.
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Radfahren liegt momentan voll im Trend. Spätestens, seit die Bedrohung unserer Umwelt immer deutlicher ins öffentliche Bewusstsein rückt, bemühen sich zunehmend mehr Menschen, auch im privaten Rahmen etwas zur Erhaltung ihrer Lebenswelt beizutragen, anstatt alles den Entscheidungen in Politik und Wirtschaft zu überlassen.
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Wer sich in der medizinischen Forschung und der Biotechnologie ein bisschen auskennt, der weiß, dass Antikörper im Grunde nichts weiter als Eiweißmoleküle sind, die jedoch eine tragende Rolle in der Immunabwehr spielen. Das macht sie zum wichtigsten Instrument bei der Bekämpfung von Krankheiten, angefangen von harmlosen grippalen Infekten bis hin zu schwer therapierbaren und unheilbaren [...]
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In der letzten Zeit werden Elektrofahrräder besonders beworben. Sie sind sowohl im klassischen Stil, wie auch für sportliche Fahrer erhältlich und stellen damit eine gute Alternative zu den bisher erhältlichen Cityrädern oder Trekking-Rädern dar. Ein so genanntes E-Bike gibt es in verschiedenen Ausführungen und können entweder tretunterstützt oder in einer Version gekauft werden, in der [...]
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Ein Versicherungsbereich, der von den Angeboten her in der jüngeren Vergangenheit deutlich zugenommen hat, ist der Bereich der privaten Krankenzusatzversicherungen. In dieser Sparte gibt es eine Reihe von unterschiedlichen Zusatzversicherungen, die jedoch keineswegs alle für jeden Krankenversicherten sinnvoll sind.
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Fußpflege ist wichtig, um die Füße lange gesund zu halten. Nicht nur im Sommer, wenn die Füße in offenen Schuhen gezeigt werden, sollte man auf sie achten, sondern auch im Winter. Durch Hitze und zu warme Schuhe beginnen die Füße schnell zu schwitzen und können dann auch unangenehm riechen.
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Immer mehr Menschen klagen über Rückenschmerzen und Bandscheibenprobleme. Rückenschmerzen gehören zu den sogenannten Zivilisationskrankheiten. Doch es gibt einige Tipps mit denen der Rücken richtig entlastet und geschont werden kann
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Ein immer beliebter werdender Trend unter Jugendlichen und mittlerweile sogar bei Kindern ist das Shisha Wasserpfeife rauchen. Was von den Jugendlichen gerne verharmlost wird, ist nicht so ungefährlich, wie die jungen Leute und leider auch die Eltern manchmal denken. Denn dieses “Hobby” birgt durchaus Gefahren, auch wenn diese nicht immer auf den ersten Blick erkannt [...]
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In der heutigen, oftmals schnelllebigen und hektischen Zeit ist es sehr wichtig, dass jeder Mensch einen großen Wert darauf legt, sich regelmäßige Auszeiten zu gönnen. In diesen Auszeiten kann der Mensch abschalten und seinen Körper und seine Seele entspannen. Während dieser Pausen hat der Mensch die Chance zur Ruhe zu kommen und den Alltagsstress zu [...]
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